Informatief
Opvliegers
Help, een opvlieger!! Wat kun je zelf doen om het te verminderen of voorkomen.
22 November
Lifestyle-leesvoer!
Elke week voorzien wij jou van inspirerende blogs over training, voeding en leefstijl.
Voedingsadvies
10 tips voor gezond eten
Wat is nu gezond? Mag ik nog brood eten, melk drinken? Kan ik wel een stukje vlees eten, is een ei of vleesvervanger gezonder of moet ik nu ook eens veganistisch eten proberen?
08 October
Krachttraining
Krachttraining voor vrouwen
Je kent ze vast wel, vrouwen die een prachtig strak lichaam hebben en alles kunnen eten wat ze willen! Ze eten niet minder om af te vallen maar vaak zelfs meer. Diëten is ze vreemd. Wat doen zij om hun lichaam fit en gezond te houden?
01 August