Voedingsadvies

6 tips om niet aan te komen tijdens je vakantie

Hoe kun je voorkomen dat je veel aankomt tijdens de vakantie?

16 July

Voedingsadvies

jouw ideale gewicht

De definitie van het ideale gewicht is het gewicht waarbij jij je goed voelt. De meningen van anderen tellen niet, het gaat om het gewicht waarbij jij je goed voelt.

09 July

Krachttraining

de 7 voordelen van personal training

Samen met plezier werken aan gezond leven. Dat is ons motto. En dat samen werken, bedoelen we ook letterlijk.

11 November

Informatief

hormonen-deel 1

Ben jij de baas over je hormonen? Ieder mens heeft hormonen. Dat weten we ook wel, maar we vinden daar wel wat van. En meestal vinden we het maar vervelende dingen, die hormonen.

27 October

Informatief

wat doet jouw lever?

De lever, die ons helpt te ontgiften De lever is in ons lichaam echt een harde werker. De lever heeft zoveel verschillende functies dat je zonder een goede lever niet goed kan functioneren.

19 October

Voedingsadvies

8 tips voor snellere verzadiging

Overal om ons heen zien en ruiken we eten. In de supermarkt ruikt het lekker naar vers brood, op het station ruik je patat en langzaamaan komen de oliebollenkramen ook weer in het straatbeeld. Het is zo makkelijk om aan eten te komen.

12 October