Informatief
Positieve mindset
Maandag 18 januari is het weer Blue Monday. Deze dag is zo genoemd omdat het zogenaamd de meest deprimerende dag is van het jaar. Na een drukke decembermaand vol met feestdagen is het na de jaarwisseling ineens ‘stil’. Geen officiële feestdagen, de schoolvakanties voorbij. Het is waar grijs weer, kwakkelig weer en het voorjaar lijkt nog heel ver weg. Dat de dagen al weer langer worden merk je vaak niet zo goed, omdat de dagen sowieso al zo donker en grauw zijn. Nu is deze dag in het leven geroepen en is de werkelijkheid niet zo zwart-wit. Maar als je even niet zo positief in het leven staat, kan zo’n gelabelde dag heel zwaar voelen. Je voelt je alsof het niet meer licht wordt. Je voelt je depressief. Dit kun je voorkomen door het aanleren van een positieve mindset.
13 January
