Trainingsweetje

zijsteek tijdens het sporten

Steek in je zij tijdens je work-out of het hardlopen Veel sporters kenen het probleem. Tijdens een workshop of hardlooprondje krijg je ineens een steek in je zij, vlak onder je ribbenkast. Wat kun je daar tegen doen?

27 August

Trainingsweetje

6 tips: gemotiveerd sporten na je vakantie

6 tips hoe je na je vakantie weer gemotiveerd begint aan je sporttrainingen

30 July