Krachttraining

Voordelen krachttraining voor vrouwen

Krachttraining, waarom is dat zo goed voor vrouwen? In deze nieuwe blog de 10 voordelen waarom je als vrouw krachttraining moet toevoegen aan je sport-routine.

Krachttraining

lunge

Hoe doe je een lunge? De lunge is een perfecte oefening voor je benen en billen.

06 November

Krachttraining

de 7 voordelen van personal training

Samen met plezier werken aan gezond leven. Dat is ons motto. En dat samen werken, bedoelen we ook letterlijk.

11 November