Krachttraining

lunge

Hoe doe je een lunge? De lunge is een perfecte oefening voor je benen en billen.

06 November

Krachttraining

de 7 voordelen van personal training

Samen met plezier werken aan gezond leven. Dat is ons motto. En dat samen werken, bedoelen we ook letterlijk.

11 November

Krachttraining

Krachttraining voor vrouwen

Je kent ze vast wel, vrouwen die een prachtig strak lichaam hebben en alles kunnen eten wat ze willen! Ze eten niet minder om af te vallen maar vaak zelfs meer. Diƫten is ze vreemd. Wat doen zij om hun lichaam fit en gezond te houden?

01 August