Voedingsadvies
De gezondheidsvoordelen van het eten van zeewier
Zeewier. You hate it, or you love it. Het eten van zeewier wordt steeds meer populair. Sushi, wakame in een salade. Zeewier zit bomvol met essentiële vitamines en mineralen. Zeewier is laag in koolhydraten en is laag in vet. Zeewier is een uitstekende bron van fosfor, calcium, jodium, magnesium, vitamine B, natrium en kalium. Vooral de soort Wakame is zet rijk aan calcium.
23 May