Informatief
Het getal op de weegschaal
Jezelf wegen op de weegschaal kan een meetinstrument zijn om bij te houden hoeveel je weegt, hoeveel je afvalt of bent aangekomen. Toch merken we vaak dat het...
Lifestyle-leesvoer!
Elke week voorzien wij jou van inspirerende blogs over training, voeding en leefstijl.
Informatief
Heb jij een ingebouwde zwemband?
Voel je ook al de kriebels voor de zomer? Zon, warmte, terrasje, zomerjurkjes, rokjesdag, bikini? Oke, die laatste is misschien nu nog niet zo’n goed idee....
Informatief
Sporten als je zwanger bent
Misschien ben je al misselijk, heb je gevoelige borsten en ben je heel moe. Om nog maar te zwijgen over het vele moeten plassen. Je doet een test, en hoera, je bent...
Informatief
4 tips om meer water te drinken
Water drinken. Iedereen weet dat je water moet drinken. Niet iedereen doet het ook. De aanbevolen hoeveelheid water per dag is 2 liter. Dit is puur water, maar...
Informatief
nuchter bewegen
Nuchter begen in de ochtend
Informatief
5 tips om je herfstdip tegen te gaan
De een vindt de herfst heel gezellig en knus, een ander wordt narrig, oververmoeid en slaat het liefst dit seizoen over. Heb jij hier ook last van?