Informatief

Het getal op de weegschaal

Jezelf wegen op de weegschaal kan een meetinstrument zijn om bij te houden hoeveel je weegt, hoeveel je afvalt of bent aangekomen. Toch merken we vaak dat het...

Informatief

Heb jij een ingebouwde zwemband?

Voel je ook al de kriebels voor de zomer? Zon, warmte, terrasje, zomerjurkjes, rokjesdag, bikini? Oke, die laatste is misschien nu nog niet zo’n goed idee....

16 March

Informatief

Sporten als je zwanger bent

Misschien ben je al misselijk, heb je gevoelige borsten en ben je heel moe. Om nog maar te zwijgen over het vele moeten plassen. Je doet een test, en hoera, je bent...

14 February

Informatief

4 tips om meer water te drinken

Water drinken. Iedereen weet dat je water moet drinken. Niet iedereen doet het ook. De aanbevolen hoeveelheid water per dag is 2 liter. Dit is puur water, maar...

01 February

Informatief

nuchter bewegen

Nuchter begen in de ochtend

11 December

Informatief

5 tips om je herfstdip tegen te gaan

De een vindt de herfst heel gezellig en knus, een ander wordt narrig, oververmoeid en slaat het liefst dit seizoen over. Heb jij hier ook last van?

30 October